Gibt es eine Erstverschlimmerung - eine Veränderung nach der Sitzung?

Veränderungen zeigen sich oft nicht spektakulär, sondern auf eine leise, natürliche Weise.

Viele Menschen berichten nach einer Sitzung von einem Gefühl innerer Erleichterung,

mehr Ruhe oder größerer Klarheit.

Manchmal aber auch direkt am nächsten Tag. 

Die Germanische Heilkunde © beschreibt, dass wenn ein Konflikt gelöst wird,

unmittelbar danach der Körper in die Selbstheilung geht und sich dadurch Migräne,

Kopfschmerzen, Erkältung und andere Erkrankungen auftreten können.

Die Heilkunde wertet es als Reparaturen, endlich ist der Konflikt gelöst, also positiv. 

Nach einer Sitzung kann es vorübergehend zu erhöhter Müdigkeit,

• mehr Träumen,
• emotionaler Sensibilität
• oder dem Bedürfnis nach Rückzug kommen.
• Auch alte Gefühle können sich kurzzeitig noch einmal zeigen, bevor sie sich beruhigen.
• Der Körper und das innere Erleben verarbeiten das, was in Bewegung gekommen ist.
• Diese Reaktionen sind in der Regel vorübergehend und klingen wieder ab, sobald sich das System stabilisiert hat.

• Manche erleben, dass Gedanken weniger kreisen

• oder dass sich ein Thema, das vorher sehr belastend war, innerlich „weiter weg“ anfühlt.

• Auch ein verändertes Körpergefühl kann auftreten – zum Beispiel mehr Weite im Atem,

  weniger Druck im Brust- oder Bauchraum oder insgesamt mehr Entspannung.

• Im Alltag kann sich zeigen, dass man anders auf Situationen reagiert als zuvor:

  gelassener, klarer oder mit mehr Abstand zu alten Mustern.

• Entscheidungen fallen leichter, Grenzen lassen sich besser wahrnehmen,

• oder man spürt deutlicher, was einem guttut und was nicht.

Wichtig ist, sich in dieser Zeit gut zu versorgen: ausreichend Ruhe, Wärme, einfache Abläufe und freundlicher Umgang mit sich selbst.

Sollten Reaktionen sehr intensiv oder anhaltend sein, ist es sinnvoll, Rücksprache zu halten,
damit der Prozess gut begleitet werden kann.