Touch for health  I-IV

 

und die Grundlage, aus der alle  anderen Kinesiologie-Richtungen hervorgegangen sind.

Dr. Georg Goodheart und Dr. John Thie aus den USA, haben diese ganzheitliche Methode

vor allem für den medizinischen Laien entwickelt – einsetzbar im privaten Rahmen

wie in der beraterischen und therapeutischen Praxis.

 

 

TFH bietet eine Synthese aus Erkenntnissen der traditionellen chinesischen Medizin,

der Bewegungslehre, der Ernährungswissenschaft und der Gehirnforschung.

 

 

Gesund durch bewusste Berührung

 

Touch for Health (TfH) ist eine Methode der Angewandten Kinesiologie

und bildet die Grundlage vieler moderner kinesiologischer Richtungen.

Entwickelt wurde sie in den USA von George Goodheart und John Thie.

Ziel war es, eine ganzheitliche und zugleich verständliche Methode zu schaffen,

die sowohl im privaten Alltag als auch im beratenden oder begleitenden Kontext

angewendet werden kann.

 

 

Ganzheitlicher Ansatz

 

Touch for Health verbindet verschiedene Erkenntnisse aus:

• traditioneller chinesischer Medizin

• Bewegungslehre

• Ernährungsansätzen

• Stress- und Selbstregulationsforschung

Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass körperliche, emotionale und mentale Prozesse miteinander verbunden sind. Ziel ist es, das Gleichgewicht im Körper zu fördern und den Menschen in seiner Selbstwahrnehmung zu stärken.

 

 

Wie Touch for Health arbeitet

 

Die Methode nutzt den Muskeltest als Kommunikationsmittel mit dem Körper.

Dabei werden bestimmte Muskeln sanft geprüft.

 

Veränderungen der Muskelspannung werden in der Kinesiologie als Hinweise auf Stress

oder Überforderung des Systems interpretiert.

 

Diese Tests dienen nicht der medizinischen Diagnose, sondern als Orientierungshilfe,

um individuelle Belastungen besser zu verstehen.

 

 

Korrektur und Balance

 

Die anschließende Balance erfolgt durch sanfte Methoden, zum Beispiel:

• Berührung bestimmter Reflex- oder Akupressurpunkte

• Halten sogenannter neurovaskulärer Punkte

• Aktivierung lymphatischer Reflexzonen

• einfache Bewegungs- oder Wahrnehmungsübungen

• Entspannungs- und Atemtechniken

Ziel ist es, Stressreaktionen zu regulieren, das Körpergefühl zu verbessern und Ressourcen zu aktivieren.

 

 

Ernährung und Alltag

 

In manchen Fällen können auch Hinweise für unterstützende Alltagsmaßnahmen entstehen, etwa im Bereich:

• Ernährung

• Bewegung

• Stressmanagement

• Selbstwahrnehmung

Diese Empfehlungen ersetzen keine medizinische Beratung

 

Touch for Health als Einstieg in die Kinesiologie

 

Durch den klaren, körperorientierten Ansatz eignet sich Touch for Health besonders gut für:

• Menschen, die praktische und nachvollziehbare Methoden bevorzugen

• Sportler

• skeptische Klienten

• Männer

• Kinder und Jugendliche

• Menschen mit Stress, Erschöpfung oder Konzentrationsproblemen

Viele erleben diese Methode als verständlichen Zugang zu ganzheitlicher Arbeit.

 

Beispiel aus der Praxis

 

In der kinesiologischen Arbeit werden Muskeln bestimmten Funktionskreisen zugeordnet.

Ein Muskel kann im Modell der traditionellen chinesischen Medizin mit einem Meridian

oder emotionalen Themen in Verbindung gebracht werden.

 

Wenn ein Muskel trotz wiederholter Balance reagiert, kann dies ein Hinweis sein,

sich bestimmte Lebensbereiche oder Belastungen bewusster anzuschauen.

Dies geschieht stets in Zusammenarbeit mit dem Klienten und mit dessen Einverständnis.

 

Ziel der Methode

 

Touch for Health dient der:

• Förderung von Selbstregulation

• Stressreduktion

• Verbesserung der Körperwahrnehmung

• Unterstützung persönlicher Entwicklung

• Stärkung von Ressourcen

 

Viele Menschen berichten, dass sie sich danach ruhiger, klarer und stabiler fühlen.